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E41: ¿Por qué la Terapia Psicológica no siempre funciona? Descubre las causas y soluciones aquí
En este episodio, profundizamos en las razones por las cuales la terapia a veces puede fallar. Exploraremos la importancia de descartar problemas fisiológicos, el papel crucial de la relación entre el terapeuta y el...
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E40: Crecimiento Postraumático: Herramientas Mente-Cuerpo para Fomentar la Resiliencia
En este episodio, conversamos con Ruby Mejía, mentora de bienestar holístico IG:itsrubymejia (ruby-motion.com) y fundadora de Ruby-Motion. Ruby, de origen salvadoreño y primera generación en los Estados Unidos,...
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E39: Transformando el dolor, un viaje de sanación y autodescubrimiento
¿Cómo percibimos y enfrentamos el sufrimiento? ¿Existen diferencias formas del ser? ¿Puede el sufrimiento convertirse en crecimiento? Estas y otras preguntas existenciales abordamos en nuestro nuevo episodio junto a...
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E38: El poder de la alimentación para controlar enfermedades autoinmunes
En este episodio de Inspira Podcast, conversamos con Onelly Hernández (IG/FB/TIKTOK: @aipconmigo), Terapeuta Nutricional y Coach del Protocolo Autoinmune (AIP), quien se especializa en ayudar a mujeres con Hashimoto a...
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E37: Astrología como herramienta de autoconocimiento y bienestar
En este episodio de Inspira Podcast, exploramos el fascinante mundo de la astrología con la psicóloga y terapeuta holística Dulce Alejandra Mariles Guerrero (@terapeutadulcemarilesg). Con más de 7 años de experiencia...
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E36: Trauma, Cuerpo y Fascia - El poder del Yoga en la recuperación
En este episodio de Inspira Podcast conversamos con la Dra. Adriana Cabañas (@Adriananush) médica y especialista en yoga, sobre cómo el trauma se aloja en el cuerpo, específicamente en la fascia, y cómo prácticas...
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E35: Sana a tu niña interior - Conéctate contigo misma y fortalece tu amor propio
En este episodio de Inspira Podcast, nos acompaña Alejandra Murillo, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia y autora del libro "Renacer entre letras". Alejandra nos guía con su enfoque integral, para...
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E34: Equilibrio Yin y Yang - Medicina china para cuerpo y mente
En este episodio de Inspira, nos acompaña Oscar Salazar terapeuta holístico con más de 7 años de experiencia en salud integral. Nuestro invitado ha profundizado en diversas disciplinas, como acupuntura,...
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E33: Herramientas para transitar momentos difíciles
En este episodio de Inspira, invitamos a Melissa Martinez, co-fundadora de TIYT-México, y maestra de Yoga (melissa.martinezs). Melissa nos comparte sobre qué es el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué tipo de...
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E32: Cómo entender y mejorar tu relación con los hombres | Consejos de un psicólogo
En este episodio conversamos con el psicólogo clínico Augusto Blanco (@Man.helping.men) sobre cómo entender y mejorar la comunicación con los hombres en las relaciones.
Aprenderemos sobre los estilos de apego...
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E31: Alimentación antiinflamatoria: Qué comer y qué evitar para reducir la inflamación
La inflamación crónica puede causar desde dolores leves hasta enfermedades autoinmunes. Lo que comemos puede combatir la inflamación de manera natural o propiciarla. En este episodio conversamos con la Nutrióloga...
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E30: Conecta con tu sabiduría interior - claves para agudizar tu intuición
Todxs tenemos una voz interior, esa corazonada que intenta guiarnos para nuestro mayor bien. Pero entre el ajetreo del día a día y las limitantes creencias que cargamos, puede ser difícil conectar con nuestra...
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