E47: Autoestima saludable - Cómo construirla y fortalecerla.

En este episodio, exploramos el tema fundamental de la autoestima y cómo influye en nuestra vida diaria. Hablamos con la psicóloga Nayeli Hughes (Mentora de Autoestima y relaciones sanas) quién nos comparte estrategias prácticas para construir una autoestima saludable y resiliente. 

Algunos de los temas que abordamos incluyen:

• Los síntomas y señales de una autoestima saludable,

• Factores comunes que afectan negativamente nuestra autoestima,

• El impacto de la infancia en el desarrollo de la autoestima adulta,

• Estrategias prácticas para reconstruir tu autoestima después de experiencias difíciles.

Para más información de nuestra invitada, encuéntrala en IG como: tupsicologa_nayelihughes nayelihughes.psicologa - Link in Bio & Creator Tools | Beacons

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 E47: E47: Autoestima saludable - Cómo construirla y fortalecerla con Alba Porras y Nayeli Hughes

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