E43: Cómo perdonar y por qué es la clave para tu salud física, mental y emocional

En este episodio de Inspira podcast, exploramos un tema difícil pero sanador: el perdón. El acto de perdonar aveces puede ser clave para sanar tu mente, cuerpo y emociones, y liberar el peso del resentimiento que muchas veces nos detiene.

Junto a nuestra experta invitada, Susana Mancinas, psicóloga clínica, analizamos:
• El impacto del perdón en la salud física, mental y emocional.
• Cómo el resentimiento afecta nuestras relaciones y nuestra conexión con nosotras mismas.
• Por qué perdonar no significa justificar el daño recibido y cómo empezar este proceso.
• Herramientas para aprender a perdonar y perdonarte

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E43: Cómo perdonar y por que es la clave para tu salud física, mental y emocional con Alba Porras y Susana Mancinas

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