E26: ¿Qué es el trauma? - Síntomas, tipos, y claves para gestionarlo

En este nuevo episodio de Inspira Podcast abordamos un tema fundamental que muchas veces marca nuestras vidas: el trauma

De la mano de nuestra invitada Ime Ramírez, psicoterapeuta con 13 años de experiencia atendiendo especialmente a mujeres neurodiversas y población LGBTIQA+, profundizamos en esta compleja experiencia que muchos hemos vivido.

Con una maestría en Terapia Familiar Integral y formación en Prácticas Narrativas y Prevención de Violencia de Género, Ime nos ayuda a entender los distintos tipos de eventos que pueden generar trauma, sus efectos y síntomas.

Además, nos brinda recomendaciones prácticas sobre cómo iniciar un proceso de sanación tras una vivencia traumática. Conocemos también en qué consisten terapias efectivas como la Narrativa y la IFS, que buscan reconectar a la persona con la alegría de vivir.

Ime comparte consejos para procesar una experiencia de trauma. Un episodio revelador que entrega herramientas sobre un desafío que muchas veces afrontamos en soledad. Llévate un mensaje de esperanza para disfrutar la vida tras la adversidad.

Suscríbete a nuestro podcast para más insights sobre bienestar y no olvides compartir tus experiencias y aprendizajes con nuestra comunidad. Tu opinión nos importa, así que deja una reseña y ayúdanos a crecer juntos en este viaje hacia una vida saludable. Visita nuestra página para conocer más de nosotros: http://wellzensehub.com 

Síguenos en redes sociales para más información:

Facebook: / wellzense

Instagram: / wellzense

TikTok: / wellzense

Youtube: @wellzense

#ansiedad #estrés #saludmental #foryou #podcast